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          高考倒計時200天,這些忠告要切記

          來源:考試吧 2018-11-22 9:12:15 要考試,上考試吧! 模擬考場
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            如何回答孩子“如果我考不好怎么辦?”

            幾乎每個孩子都會問父母“如果我考不好怎么辦?”

            有的家長說,無所謂,考不好就考不好!

            有的家長說,考不好就完了,我沒辦法,到時候你自己看著辦吧。

            這兩種回答都不可取,考試對孩子、對家長都很重要,不可能無所謂,這么回答要么口是心非,要么是對孩子早已失去信心。而強調考不好的可怕后果,則會干擾孩子對學習的專注。

            報考大學網認為這個時候最好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題,承認考不好的確是我們不愿接受的,但無論怎樣現在都要盡心盡力,“咱們盡力!”只有這樣,將來才不會后悔、自責。

            最后階段,家長能為孩子做些什么

            決定學習成績的有三個方面的條件,學習方法,學習習慣,學習心態。

            方法和習慣,已經不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期,看到孩子或這或那的許多毛病,不要急于去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個時期保持一個穩定的學習心態。

            具體來說,一是照顧好他的飲食、生活起居,二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長,也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,不管怎樣這段時期不要吭聲,這是你對孩子的體諒,這就是我們能為孩子做的。

            考試期間吃什么,穿什么

            吃、穿在這里也提醒大家注意,考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養,雖說營養的保證很重要,但那應該是半年前、一年前就注意的,而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致,熟悉的食物使人放松。同樣,熟悉的衣服也會使孩子更放松。

            考試期間孩子失眠怎么辦

            我們都希望孩子在考試期間能睡好。

            但萬一你的孩子失眠了,千萬要告訴他,沒關系,不影響做題!人是有應激功能的,24小時不睡覺,大腦還能正常工作!

            如果孩子在考試前也相信這個道理,反而臨考前能夠釋然,睡個好覺。

            考試期間孩子生病怎么辦

            一般說來,只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字,生病對考試的影響其實就只是心理上的,并不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解。

            基本的解釋是:大腦工作在生理上實際只需要兩個條件,葡萄糖和氧氣。有這兩個條件,就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力,心理上造成我們的不安,實際的影響沒有那么可怕。

            因此,萬一孩子在考試期間生病了,家長也要給他這樣的信念,影響不大!甚至可以跟他說,你都生病了,如果沒考好也是能理解的,這樣孩子反而能放下包袱,輕松應考。

            教會孩子及時處理不利的考場環境

            一般來說,高考各考場對監考老師的要求相對嚴格。早點告訴孩子,考場上無論是什么影響到自己答題,都要及早舉手向監考老師提出。

            頭場考試考砸了怎么辦

            哪怕學習最優秀的學生,如果第一場考試考砸了,都不可避免的影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。

            一旦出現這種情況,首先相信大部分家長能做到不責怪孩子。

            但要提醒的是,我們容易犯另一個錯誤:“別想了,想了也沒用”,“不會的,情況沒你說的那么糟!”這其實是在盲目的否認孩子的失利,孩子會感覺父母不能接受他的失誤。

            孩子當然知道“想了也沒用”,他也知道“只是這一門課考砸”。但他內心是惴惴不安的!報考大學網認為家長這時候特別需要去傾聽他的不安,他的委屈,他的自責。只有有人理解他,才能讓他稍稍好受一些。

            當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中,家長可以試著問他“現在怎么辦呢?”

            請放心,絕大部分孩子是理性的,當情緒平穩以后,他能夠振作起來。

            在備戰高考的“戰場”上,如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”,那么家長就是運籌帷幄的“參謀”。

            一場考試,考驗的是學生的綜合實力水平、動態智力、體力、考試技巧以及心理素質。這五個因素決定孩子能否順利通過考試。其中,心理素質占據著核心地位。如何提高考試成績,心理是關鍵。

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